Про мене — Богдан Здоровенко
Привіт! Я — Богдан Здоровенко, фітнес тренер, який допомагає людям досягати кращої фізичної форми та здоров'я. Моя кар'єра в фітнесі почалася з дитинства, коли я активно займався спортом, а згодом отримав професійну освіту та сертифікацію в галузі фізичної культури.
Моя мета — не лише допомогти вам тренуватися, а й навчити слухати своє тіло та правильно вибудовувати тренувальний процес. Я працюю з людьми різного рівня підготовки, пропонуючи індивідуальний підхід і різноманітні методики тренувань для досягнення найкращих результатів.
Мої основні принципи — це безпека, результативність та мотивація. Я завжди орієнтуюсь на комплексний підхід: правильне харчування, тренування та психологічна підтримка. Якщо ви готові змінювати своє життя, я буду радий допомогти!
До зустрічі на тренуваннях!
Послуги та профілі діяльності
Я пропоную широкий спектр послуг, щоб допомогти вам досягти бажаних результатів та покращити фізичну форму. Ось список моїх основних послуг:
Індивідуальні тренування
Спеціально розроблені тренувальні програми для досягнення ваших цілей. Підходять для людей різного рівня підготовки.
Групові тренування
Тренування в малих групах для підтримки мотивації та досягнення спільних цілей.
Онлайн тренування
Якщо ви не маєте змоги тренуватись у залі, ми можемо працювати через онлайн платформу.
Корекція техніки виконання вправ
Допомога в поліпшенні техніки для безпечного та ефективного тренування.
Фітнес-консультації
Поради щодо харчування, режиму дня, відновлення та тренувального процесу.
Мотиваційні сесії
Допомога у підтримці мотивації та створенні позитивного настрою.
Тренування для схуднення
Програми, спеціально спрямовані на зниження ваги та покращення фізичної активності.
Тренування для набору м'язової маси
Програми для збільшення сили та м'язової маси.
Реабілітаційні тренування
Програми для відновлення після травм та покращення загальної рухливості тіла.
Ціни на послуги
Індивідуальні тренування
1 сесія — 500 грн
Групові тренування
1 сесія — 250 грн
Онлайн тренування
1 сесія — 400 грн
Корекція техніки виконання вправ
1 сесія — 300 грн
Фітнес-консультації
1 консультація — 200 грн
Мотиваційні сесії
1 сесія — 250 грн
Тренування для схуднення
1 сесія — 350 грн
Тренування для набору м'язової маси
1 сесія — 450 грн
Реабілітаційні тренування
1 сесія — 550 грн
Моя освіта
Магістр фізичної культури
Університет фізичної культури та спорту, 2015-2020
Курс "Сертифікований тренер"
Міжнародна сертифікація, 2021
Курс "Харчування для спортсменів"
Онлайн курс, 2022
Відгуки моїх клієнтів
"Тренування з інструктором допомогли мені досягти моєї мети! Рекомендую всім!"
- Ірина, 28 років
"Професійний підхід до тренувань, завжди відчуваю підтримку і мотивацію!"
- Олександр, 35 років
"Я отримала величезний прогрес завдяки індивідуальним тренуванням і плану харчування."
- Марія, 24 роки